小蛋姐姐 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

小蛋姐姐台中
ID 68511

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5.2 km | 00:38:40 | 07:30/km

日期: 2015-09-01 19:45 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'27" / 07'40" / 07'37" / 07'33" / 07'22" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+00'06")

1000 / 1000

2

07'40"

(15'07")

07'39" (+00'19")

1000 / 2001

3

07'37"

(22'44")

07'36" (+00'16")

1000 / 3002

4

07'32"

(30'17")

07'32" (+00'12")

1000 / 4003

5

07'21"

(37'38")

07'20"

1000 / 5004

6

01'01"

(38'40")

06'55"

148 / 5153

9月累積里程 : 102.89 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳士弘, Betty 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'40"	00:15'07"
3	07'37"	00:22'44"
4	07'33"	00:30'17"
5	07'22"	00:37'39"
5.2	06'37"	00:38'40"

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