李彥霖 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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9.6 km | 01:17:34 | 08:03/km

日期: 2022-07-11 06:17 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'22" / 06'29" / 06'16" / 06'31" / 06'23" / 05'56" / 05'49" / 32'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 216.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿鎗, William 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'22"	00:19'52"
4	06'29"	00:26'21"
5	06'16"	00:32'37"
6	06'31"	00:39'08"
7	06'23"	00:45'31"
8	05'56"	00:51'27"
9	05'49"	00:57'16"
9.7	28'04"	01:17'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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