jongjong 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

jongjong 台北市
ID 3231

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8.1 km | 00:41:51 | 05:09/km

日期: 2013-06-09 05:41 - 地點: 運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 05'20" / 05'05" / 05'02" / 05'07" / 05'03" / 04'57" / 04'47" / 04'56" /

赤足練習

6月累積里程 : 199.93 km

Android 上傳 | 11 years ago

Leon 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'20"	00:11'13"
3	05'05"	00:16'18"
4	05'02"	00:21'20"
5	05'07"	00:26'27"
6	05'03"	00:31'30"
7	04'57"	00:36'27"
8	04'47"	00:41'14"
8.1	04'55"	00:41'51"

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朋友動態

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