Mizuki Nana 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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11.3 km | 00:55:28 | 04:54/km

日期: 2015-09-01 17:27 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'58" / 05'08" / 05'00" / 04'53" / 04'52" / 04'48" / 05'01" / 04'47" / 04'22" /

9月累積里程 : 276.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jessica, 林世旭和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'57"	00:09'54"
3	04'51"	00:14'45"
4	04'58"	00:19'43"
5	05'08"	00:24'51"
6	05'00"	00:29'51"
7	04'53"	00:34'44"
8	04'52"	00:39'36"
9	04'48"	00:44'24"
10	05'01"	00:49'25"
11	04'47"	00:54'12"
11.3	04'21"	00:55'28"

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