蔡市場 2015/09/01 訓練日誌

蔡市場屏東
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蔡市場

11.3 km | 01:18:04 | 06:54/km

日期: 2015-09-01 18:05 - 地點: 家至大鵬灣跨海大橋下折返 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 06'43" / 06'47" / 06'42" / 07'03" / 07'00" / 06'44" / 07'10" / 06'50" / 07'11" / 06'54" / 07'20" /

基本訓練
--
呼吸順暢度好，雙腳無力感。

9月累積里程 : 156.06 km

SAUGONY VIRRATA 2(20222-2) 累積 : 806.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

喀拉曼, 簡多多和其他 51 人說推

留言

terresa 菜市場~大鵬灣哪兒好天氣嗎？晚上好*^O^*

2015-09-01 21:11 ·

蔡市場早唷，這裡沒下雨，悶熱^_^

2015-09-02 09:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'43"	00:13'32"
3	06'47"	00:20'19"
4	06'42"	00:27'01"
5	07'03"	00:34'04"
6	07'00"	00:41'04"
7	06'44"	00:47'48"
8	07'10"	00:54'58"
9	06'50"	01:01'48"
10	07'11"	01:08'59"
11	06'54"	01:15'53"
11.3	07'14"	01:18'05"

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