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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    1.6 km | 00:08:51 | 05:31/km
    日期: 2022-07-13 19:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 05'32" / 17'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'23"  (00'23")
    		04'05"93 / 93
    2
    00'36"  (00'59")
    		05'25" (+01'20")111 / 205
    3
    00'23"  (01'23")
    		04'14" (+00'09")93 / 299
    4
    00'40"  (02'03")
    		06'13" (+02'08")108 / 407
    5
    00'25"  (02'29")
    		04'31" (+00'26")94 / 502
    展開計圈分析
    6
    00'41"  (03'10")
    		06'38" (+02'33")103 / 606
    7
    00'26"  (03'37")
    		04'24" (+00'19")100 / 707
    8
    00'42"  (04'20")
    		07'22" (+03'17")96 / 803
    9
    00'25"  (04'45")
    		04'18" (+00'13")97 / 901
    10
    00'46"  (05'31")
    		07'29" (+03'24")102 / 1004
    11
    00'24"  (05'56")
    		04'12" (+00'07")98 / 1102
    12
    02'54"  (08'51")
    		05'52" (+01'47")494 / 1596
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 107.59 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 白 累積 : 397.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    李漢華 和 丁寶春 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    1.617'32"00:16'00"

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