11.0 km | 01:17:12 | 07:01/km日期: 2022-07-11 19:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'19" / 06'14" / 06'15" / 06'16" / 06'26" / 09'45" / 07'39" / 07'04" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'27" (+07'25") | 997 / 10997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'19" | 00:18'27" |
| 4 | 06'14" | 00:24'41" |
| 5 | 06'15" | 00:30'56" |
| 6 | 06'16" | 00:37'12" |
| 7 | 06'26" | 00:43'38" |
| 8 | 09'45" | 00:53'23" |
| 9 | 07'39" | 01:01'02" |
| 10 | 07'04" | 01:08'06" |
| 11.0 | 15'12" | 01:23'16" |
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