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 |  10.1 km | 00:56:39 | 05:37/km日期: 2012-05-13 11:09 - 地點: 道南河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% Pace: 05'15" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 06'33" / 05'47" / 05'17" / 05'27" / 05'39" / 05'25" / 熱…天氣太好，河堤只好為數不多的腳踏車…整個右岸就只有我一個像發神經似的在跑步！原來的15-20k的tempo run濃縮成10k的temperture run… 5月累積里程 : 220.13 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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