7.7 km | 00:39:49 | 05:09/km日期: 2022-07-11 18:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'08" / 04'26" / 04'41" / 05'03" / 04'58" / 06'24" / 05'56" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'01") | 725 / 7725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'26" | 00:09'34" |
| 3 | 04'41" | 00:14'15" |
| 4 | 05'03" | 00:19'18" |
| 5 | 04'58" | 00:24'16" |
| 6 | 06'24" | 00:30'40" |
| 7 | 05'56" | 00:36'36" |
| 7.7 | 04'27" | 00:39'50" |
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