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趙晏宏
高雄
ID 193551
30 位追隨者
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趙晏宏
10.8 km
|
01:44:13
|
6.2 km/h
日期:
2015-08-26 15:57
-
卡路里:
291 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'59"
(06'59")
8.67
1007 / 1007
2
08'11"
(15'10")
7.35 (-1.33)
1000 / 2008
3
08'57"
(24'07")
6.75 (-1.92)
1007 / 3016
4
12'24"
(36'31")
4.87 (-3.80)
1006 / 4022
5
08'07"
(44'38")
7.45 (-1.22)
1007 / 5029
展開計圈分析
6
17'12"
(01:01'50")
3.51 (-5.17)
1003 / 6033
7
07'43"
(01:09'33")
7.83 (-0.85)
1005 / 7039
8
10'58"
(01:20'31")
5.52 (-3.15)
1008 / 8047
9
11'01"
(01:31'32")
5.48 (-3.20)
1005 / 9052
10
07'21"
(01:38'53")
8.26 (-0.42)
1009 / 10062
11
05'20"
(01:44'13")
8.96
795 / 10858
8月累積里程 :
59.06 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
周大哥(里慢小小灰)
,
黃煥明
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.6
4.2 %
2
7.3
-3.1 %
3
6.7
-1.0 %
4
4.8
3.0 %
5
7.5
-2.6 %
6
3.5
2.6 %
7
7.8
-0.9 %
8
5.5
3.0 %
9
5.4
-1.3 %
10
8.2
-7.0 %
10.8
8.8
4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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00:54:39
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00:52:10
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00:27:05
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05:24/km
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18.0 km/h
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10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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00:11:40
|
18.9 km/h
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5.0 km
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00:15:02
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04:59/km
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00:15:34
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05:10/km
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9.1 km
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13:41/km
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
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00:27:41
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3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
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4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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