10.0 km | 01:28:40 | 08:51/km日期: 2022-07-06 10:49 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 10'18" / 08'07" / 06'55" / 05'54" / 07'51" / 17'34" / 07'36" / 08'33" / 08'28" / 569'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 367.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 08'07" | 00:18'25" |
| 3 | 06'55" | 00:25'20" |
| 4 | 05'54" | 00:31'14" |
| 5 | 07'51" | 00:39'05" |
| 6 | 17'34" | 00:56'39" |
| 7 | 07'36" | 01:04'15" |
| 8 | 08'33" | 01:12'48" |
| 9 | 08'28" | 01:21'16" |
| 10.0 | 07'17" | 01:28'40" |
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