海人 2012/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.2 km | 01:06:57 | 04:41/km

日期: 2012-05-15 22:47 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'36" / 04'36" / 04'43" / 04'53" / 04'42" / 04'45" / 04'43" / 04'42" / 04'49" / 04'29" / 04'37" / 04'48" / 04'45" / 04'40" / 04'39" /

5月累積里程 : 55.63 km

XT 上傳 | 12 years ago

Nick, FrancisLee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'36"	00:09'12"
3	04'43"	00:13'55"
4	04'53"	00:18'48"
5	04'42"	00:23'30"
6	04'45"	00:28'15"
7	04'43"	00:32'58"
8	04'42"	00:37'40"
9	04'49"	00:42'29"
10	04'29"	00:46'58"
11	04'37"	00:51'35"
12	04'48"	00:56'23"
13	04'45"	01:01'08"
14	04'40"	01:05'48"
14.2	04'38"	01:06'57"

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