10.2 km | 01:20:36 | 07:56/km日期: 2022-07-05 05:07 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 07'20" / 06'56" / 06'22" / 06'01" / 13'11" / 05'46" / 06'14" / 11'17" / 07'55" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+07'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+05'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'12" (+06'27") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
332.28 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 2 累積 :
1040.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'20" | 00:15'02" |
| 3 | 06'56" | 00:21'58" |
| 4 | 06'22" | 00:28'20" |
| 5 | 06'01" | 00:34'21" |
| 6 | 13'11" | 00:47'32" |
| 7 | 05'46" | 00:53'18" |
| 8 | 06'14" | 00:59'32" |
| 9 | 11'17" | 01:10'49" |
| 10 | 07'55" | 01:18'44" |
| 10.2 | 12'16" | 01:20'37" |
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