7.7 km | 00:51:47 | 06:43/km日期: 2022-07-09 06:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 06'44" / 06'17" / 06'22" / 06'40" / 07'12" / 06'16" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'32") | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'44" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'40" | 00:32'48" |
| 6 | 07'12" | 00:40'00" |
| 7 | 06'16" | 00:46'16" |
| 7.7 | 07'48" | 00:51'48" |
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