YingHwui 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

YingHwui 新北市
ID 376217

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4.5 km | 00:41:57 | 09:19/km

日期: 2022-07-02 10:51 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'21" / 09'29" / 09'53" / 09'41" / 09'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 38.73 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 296.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿南和 Michael HL Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'29"	00:17'50"
3	09'53"	00:27'43"
4	09'41"	00:37'24"
4.5	09'10"	00:42'09"

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