7.5 km | 00:55:56 | 07:29/km日期: 2022-07-05 19:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'21" / 08'12" / 07'31" / 08'04" / 08'55" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+03'52") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 06'21" | 00:18'36" |
| 4 | 08'12" | 00:26'48" |
| 5 | 07'31" | 00:34'19" |
| 6 | 08'04" | 00:42'23" |
| 7 | 08'55" | 00:51'18" |
| 7.5 | 09'51" | 00:55'56" |
留言 
展開計圈分析
