7.1 km | 00:48:22 | 06:50/km日期: 2013-06-15 06:04 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 06'41" / 06'47" / 06'52" / 06'53" / 06'43" / 07'03" / 09'02" /
基本訓練
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6月累積里程 : 32.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'41" | 00:13'13" |
| 3 | 06'47" | 00:20'00" |
| 4 | 06'52" | 00:26'52" |
| 5 | 06'53" | 00:33'45" |
| 6 | 06'43" | 00:40'28" |
| 7 | 07'03" | 00:47'31" |
| 7.1 | 11'30" | 00:48'09" |
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