7.0 km | 00:38:29 | 05:28/km日期: 2022-06-26 16:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'36" / 05'26" / 32'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 1001 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'22" | 1002 / 2003 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 3004 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 4006 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 5008 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 6009 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 7012 | 177 / 101 |
| 8 | | 08'11" (+02'49") | 6 / 7018 | 40 / 305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 5 | 05'23" | 00:26'50" |
| 6 | 05'36" | 00:32'26" |
| 7 | 05'26" | 00:37'52" |
| 7.0 | 31'57" | 00:38'29" |
展開計圈分析
留言 
