8.0 km | 02:26:06 | 18:14/km日期: 2022-06-25 15:20 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'35" / 23'31" / 15'16" / 14'53" / 17'39" / 30'32" / 45'42" / 2304'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'40" (+11'39") | 534 / 534 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 534 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 534 |
| 4 | | 17'18" (+04'17") | 1000 / 1534 |
| 5 | | 13'01" | 382 / 1916 |
| 6 | | 15'11" (+02'10") | 1000 / 2916 |
| 7 | | 14'51" (+01'50") | 1000 / 3916 |
| 8 | | 17'03" (+04'02") | 1000 / 4916 |
| 9 | | 23'59" (+10'58") | 1000 / 5916 |
| 10 | | 23'37" (+10'36") | 1000 / 6916 |
| 11 | | 15'00" (+01'59") | 1000 / 7916 |
| 12 | | 08'33" | 91 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'35" | 00:25'35" |
| 2 | 23'31" | 00:49'06" |
| 3 | 15'16" | 01:04'22" |
| 4 | 14'53" | 01:19'15" |
| 5 | 17'39" | 01:36'54" |
| 6 | 30'32" | 02:07'26" |
| 7 | 45'42" | 02:53'08" |
| 8.0 | 16'00" | 03:09'16" |
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