12.1 km | 01:05:37 | 05:25/km日期: 2013-06-06 21:20 - 地點: 林口社區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 64 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'27" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'32" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1003 / 2016 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 3021 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1009 / 4031 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1007 / 5038 |
| 6 | | 05'35" (+00'28") | 1008 / 6046 |
| 7 | | 05'31" (+00'24") | 1007 / 7053 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 8054 |
| 9 | | 05'23" (+00'16") | 1011 / 9066 |
| 10 | | 05'32" (+00'25") | 1008 / 10074 |
| 11 | | 05'23" (+00'16") | 1003 / 11078 |
| 12 | | 05'26" (+00'19") | 1001 / 12080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'27" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'28" | 00:21'19" |
| 5 | 05'24" | 00:26'43" |
| 6 | 05'36" | 00:32'19" |
| 7 | 05'32" | 00:37'51" |
| 8 | 05'26" | 00:43'17" |
| 9 | 05'25" | 00:48'42" |
| 10 | 05'31" | 00:54'13" |
| 11 | 05'24" | 00:59'37" |
| 12 | 05'29" | 01:05'06" |
| 12.1 | 05'07" | 01:05'37" |
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