6.1 km | 00:35:01 | 05:43/km日期: 2022-06-21 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'41" / 05'42" / 05'49" / 05'43" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'24") | 114 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'38" | 00:11'26" |
3 | 05'41" | 00:17'07" |
4 | 05'42" | 00:22'49" |
5 | 05'49" | 00:28'38" |
6 | 05'43" | 00:34'21" |
6.1 | 05'57" | 00:35'02" |