6.5 km | 00:40:12 | 06:12/km日期: 2022-05-18 18:05 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'59" / 08'13" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 04'59" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 480 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'13" | 00:17'12" |
| 3 | 05'15" | 00:22'27" |
| 4 | 05'15" | 00:27'42" |
| 5 | 05'12" | 00:32'54" |
| 6 | 04'59" | 00:37'53" |
| 6.5 | 04'53" | 00:40'14" |
展開計圈分析
留言 
