Gavin盈宏 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:50:35 | 06:15/km

日期: 2015-08-20 05:32 - 地點: 草悟道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'24" / 05'40" / 05'24" / 05'04" / 07'36" / 06'25" / 06'23" / 06'40" / 12'46" /

這幾天有點累 ><

8月累積里程 : 77.76 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 608.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, Ryuichi 樂福哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	05'24"	00:17'28"
4	05'04"	00:22'32"
5	07'36"	00:30'08"
6	06'25"	00:36'33"
7	06'23"	00:42'56"
8	06'40"	00:49'36"
8.1	12'44"	00:50'35"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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