大頭♥萌萌 2022/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

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大頭♥萌萌

5.0 km | 00:30:06 | 05:58/km

日期: 2022-06-13 21:17 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'14" / 05'51" / 06'04" / 06'06" / 110'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'12"

1005 / 1005

2

05'51"

(11'05")

05'52" (+00'40")

997 / 2002

3

06'04"

(17'09")

06'00" (+00'48")

1010 / 3013

4

05'59"

(23'08")

06'03" (+00'51")

986 / 3999

5

04'32"

(27'40")

05'48" (+00'36")

780 / 4780

6月累積里程 : 40.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'51"	00:11'05"
3	06'04"	00:17'09"
4	06'06"	00:23'15"
4.8	05'39"	00:27'40"

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