9.6 km | 01:15:34 | 07:52/km日期: 2022-06-13 17:22 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'10" / 06'53" / 08'46" / 10'18" / 07'38" / 05'04" / 05'13" / 04'47" / 07'55" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'40" (+06'53") | 585 / 9585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
405.59 km 
母子鱷魚 ㄚ拖藍38 累積 :
671.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 06'53" | 00:19'03" |
| 3 | 08'46" | 00:27'49" |
| 4 | 10'18" | 00:38'07" |
| 5 | 07'38" | 00:45'45" |
| 6 | 05'04" | 00:50'49" |
| 7 | 05'13" | 00:56'02" |
| 8 | 04'47" | 01:00'49" |
| 9 | 07'55" | 01:08'44" |
| 9.6 | 11'40" | 01:15'34" |
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