benaguly(新竹瘋) 2013/06/07 訓練日誌

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

10.9 km | 01:12:51 | 06:40/km

日期: 2013-06-07 05:36 - 總爬升: 142 m - 地點: 青草湖+古奇峰 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'03" / 06'27" / 08'13" / 06'20" / 06'15" / 06'37" / 06'39" / 06'54" / 06'58" /

嘗試不同路線，頂不上，踩不住，真陡。

6月累積里程 : 128.37 km

Merrell Waterpro Maipo 累積 : 119.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 薇薇和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'03"	00:18'47"
4	06'27"	00:25'14"
5	08'13"	00:33'27"
6	06'20"	00:39'47"
7	06'15"	00:46'02"
8	06'37"	00:52'39"
9	06'39"	00:59'18"
10	06'54"	01:06'12"
10.9	06'57"	01:12'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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