7.8 km | 00:43:52 | 05:37/km日期: 2013-06-04 21:16 - 地點: 樹林鶯歌自行車道 - 平均心率: 61 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'34" / 05'47" / 05'34" / 05'30" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1001 / 2005 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 997 / 3002 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 4009 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 995 / 5004 |
| 6 | | 05'30" | 997 / 6001 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1009 / 7011 |
| 8 | | 05'28" | 811 / 7823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
265.66 km 
ASICS TMM390-0123 累積 :
479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 05'47" | 00:22'43" |
| 5 | 05'34" | 00:28'17" |
| 6 | 05'30" | 00:33'47" |
| 7 | 05'36" | 00:39'23" |
| 7.8 | 05'36" | 00:43'52" |
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