周信榮 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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5.0 km | 00:28:25 | 05:37/km

日期: 2022-06-04 17:17 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'46" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'20" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44" (+00'24")

991 / 991

2

05'35"

(11'16")

05'33" (+00'13")

1003 / 1994

3

05'41"

(16'57")

05'38" (+00'18")

1007 / 3002

4

05'42"

(22'39")

05'39" (+00'19")

1008 / 4010

5

05'20"

(27'59")

05'20"

998 / 5008

6

00'14"

(28'13")

04'57"

47 / 5056

6月累積里程 : 140.66 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

林逢春, 徐振益和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2022-06-04 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'34"	00:11'20"
3	05'37"	00:16'57"
4	05'42"	00:22'39"
5	05'20"	00:27'59"
5.1	04'09"	00:28'13"

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