6.0 km | 00:37:33 | 06:12/km日期: 2022-06-01 04:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 06'37" / 06'07" / 06'19" / 05'47" / 05'44" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'51") | 15 / 15 |
2 | | 06'12" (+00'30") | 13 / 28 |
3 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 1028 |
4 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 2028 |
5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3028 |
6 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 4028 |
7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5028 |
8 | | 05'42" | 1000 / 6028 |
9 | | 05'45" (+00'03") | 16 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'37" | 00:14'06" |
3 | 06'07" | 00:20'13" |
4 | 06'19" | 00:26'32" |
5 | 05'47" | 00:32'19" |
6 | 05'44" | 00:38'03" |
6.0 | 04'47" | 00:38'16" |