5.1 km | 00:36:31 | 07:12/km日期: 2022-05-26 05:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'46" / 06'50" / 06'50" / 07'09" / 08'00" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'02") | 232 / 232 |
| 2 | | 09'25" (+05'54") | 281 / 513 |
| 3 | | 03'32" (+00'01") | 234 / 747 |
| 4 | | 09'40" (+06'09") | 277 / 1024 |
| 5 | | 03'40" (+00'09") | 228 / 1253 |
| 6 | | 09'36" (+06'05") | 276 / 1529 |
| 7 | | 03'32" (+00'01") | 231 / 1760 |
| 8 | | 09'33" (+06'02") | 276 / 2037 |
| 9 | | 03'33" (+00'02") | 232 / 2270 |
| 10 | | 09'35" (+06'04") | 275 / 2545 |
| 11 | | 03'31" | 232 / 2778 |
| 12 | | 09'58" (+06'27") | 269 / 3047 |
| 13 | | 03'32" (+00'01") | 230 / 3278 |
| 14 | | 09'56" (+06'25") | 272 / 3551 |
| 15 | | 03'38" (+00'07") | 228 / 3779 |
| 16 | | 09'51" (+06'20") | 271 / 4051 |
| 17 | | 03'33" (+00'02") | 230 / 4281 |
| 18 | | 09'37" (+06'06") | 281 / 4562 |
| 19 | | 03'35" (+00'04") | 231 / 4793 |
| 20 | | 15'24" (+11'53") | 273 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'50" | 00:13'36" |
| 3 | 06'50" | 00:20'26" |
| 4 | 07'09" | 00:27'35" |
| 5 | 08'00" | 00:35'35" |
| 5.1 | 14'23" | 00:36'33" |
ricky tseng 說推
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