MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
楊少弘
彰化
ID 157200
4 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊少弘
49.9 km
|
01:49:59
|
27.2 km/h
日期:
2015-08-10 18:06
-
總爬升:
658 m
-
卡路里:
1550 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'24"
(02'24")
25.17 (-30.21)
1001 / 1001
2
01'58"
(04'22")
30.51 (-24.88)
992 / 1993
3
02'08"
(06'30")
28.35 (-27.04)
1003 / 2997
4
01'56"
(08'26")
31.58 (-23.81)
1010 / 4007
5
01'57"
(10'23")
31.03 (-24.35)
1000 / 5007
展開計圈分析
6
02'00"
(12'23")
30.25 (-25.13)
1001 / 6009
7
02'02"
(14'25")
30.00 (-25.38)
1010 / 7019
8
01'54"
(16'19")
31.30 (-24.08)
990 / 8009
9
01'44"
(18'03")
34.95 (-20.43)
1007 / 9017
10
02'09"
(20'12")
28.12 (-27.26)
1001 / 10018
11
03'11"
(23'23")
18.95 (-36.44)
1004 / 11023
12
01'53"
(25'16")
31.86 (-23.53)
998 / 12022
13
02'58"
(28'14")
20.69 (-34.69)
1018 / 13040
14
03'19"
(31'33")
18.09 (-37.29)
996 / 14037
15
02'23"
(33'56")
25.53 (-29.85)
1013 / 15051
16
01'10"
(35'06")
52.17 (-3.21)
1000 / 16051
17
01'06"
(36'12")
55.38
1000 / 17051
18
01'24"
(37'36")
43.37 (-12.01)
1003 / 18055
19
01'48"
(39'24")
33.64 (-21.74)
1004 / 19059
20
01'53"
(41'17")
32.43 (-22.95)
1014 / 20073
21
01'53"
(43'10")
31.86 (-23.53)
999 / 21072
22
01'54"
(45'04")
31.58 (-23.81)
998 / 22071
23
01'49"
(46'53")
33.64 (-21.74)
1009 / 23080
24
01'58"
(48'51")
30.77 (-24.62)
1007 / 24087
25
01'55"
(50'46")
31.30 (-24.08)
999 / 25087
26
02'03"
(52'49")
29.75 (-25.63)
1012 / 26099
27
02'00"
(54'49")
30.00 (-25.38)
998 / 27097
28
02'02"
(56'51")
30.00 (-25.38)
1014 / 28112
29
01'56"
(58'47")
31.03 (-24.35)
993 / 29105
30
02'02"
(01:00'49")
30.00 (-25.38)
1011 / 30116
31
02'02"
(01:02'51")
29.75 (-25.63)
1007 / 31124
32
02'02"
(01:04'53")
29.51 (-25.88)
998 / 32123
33
01'57"
(01:06'50")
31.30 (-24.08)
1009 / 33132
34
01'59"
(01:08'49")
30.51 (-24.88)
1005 / 34137
35
02'04"
(01:10'53")
29.03 (-26.35)
996 / 35133
36
02'05"
(01:12'58")
29.51 (-25.88)
1016 / 36150
37
02'03"
(01:15'01")
29.03 (-26.35)
988 / 37139
38
03'25"
(01:18'26")
17.65 (-37.74)
1002 / 38142
39
06'36"
(01:25'02")
9.14 (-46.25)
1003 / 39146
40
07'07"
(01:32'09")
8.47 (-46.91)
1004 / 40151
41
04'43"
(01:36'52")
12.86 (-42.53)
1009 / 41160
42
01'43"
(01:38'35")
35.64 (-19.74)
1014 / 42174
43
01'35"
(01:40'10")
37.50 (-17.88)
985 / 43160
44
01'33"
(01:41'43")
39.56 (-15.82)
1012 / 44173
45
01'25"
(01:43'08")
43.37 (-12.01)
1015 / 45188
46
01'32"
(01:44'40")
39.13 (-16.25)
990 / 46179
47
01'21"
(01:46'01")
44.44 (-10.94)
993 / 47172
48
01'27"
(01:47'28")
41.86 (-13.52)
1001 / 48174
49
01'20"
(01:48'48")
45.57 (-9.81)
1009 / 49183
50
01'11"
(01:49'59")
37.50 (-17.88)
733 / 49917
8月累積里程 :
839.66 km
Android - HTC HTC_M8Sx 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
-2.9 %
2
30.0
-3.1 %
3
28.1
4.4 %
4
31.6
-2.4 %
5
30.8
2.3 %
6
30.0
-2.7 %
7
30.0
-1.8 %
8
31.0
-0.5 %
9
34.6
1.7 %
10
27.9
2.0 %
11
19.1
5.3 %
12
31.6
-2.7 %
13
20.7
5.4 %
14
18.1
5.3 %
15
24.8
2.8 %
16
50.0
-4.3 %
17
55.4
-6.7 %
18
43.4
-4.1 %
19
34.0
-2.2 %
20
32.4
5.0 %
21
31.9
-4.0 %
22
31.0
-3.3 %
23
33.6
-5.6 %
24
32.4
2.9 %
25
29.5
-3.8 %
26
29.8
4.0 %
27
30.3
5.2 %
28
29.8
-2.0 %
29
31.0
2.8 %
30
29.8
2.8 %
31
29.8
3.2 %
32
29.5
3.6 %
33
30.3
2.0 %
34
31.0
2.8 %
35
28.8
-0.9 %
36
29.3
-2.3 %
37
29.3
2.8 %
38
20.5
6.4 %
39
9.4
11.3 %
40
8.8
10.1 %
41
10.6
7.9 %
42
32.7
-2.8 %
43
38.3
-3.0 %
44
38.3
-3.8 %
45
42.9
-4.3 %
46
43.4
-5.0 %
47
38.3
-5.7 %
48
44.4
-5.2 %
49
42.4
-5.9 %
49.9
40.3
-3.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :