benaguly(新竹瘋) 2013/06/06 訓練日誌

benaguly(新竹瘋) 新竹
ID 37346

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benaguly(新竹瘋)

10.0 km | 01:05:33 | 06:31/km

日期: 2013-06-06 05:46 - 地點: 青草湖 - 天氣: 好 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'12" / 06'13" / 06'37" / 06'25" / 06'33" / 06'03" / 06'24" / 06'39" / 06'43" / 06'25" / 04'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 128.37 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 6 人說推

留言

觀看另 3 則留言

benaguly(新竹瘋) 等我追得上你再說吧

2013-06-06 10:52 ·

Vick(新竹瘋) 唉呦~我那麼肉腳,要追上很簡單啦!
早晚都要敗的東西,早買早享受嘛~

2013-06-06 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'13"	00:13'25"
3	06'37"	00:20'02"
4	06'25"	00:26'27"
5	06'33"	00:33'00"
6	06'03"	00:39'03"
7	06'24"	00:45'27"
8	06'39"	00:52'06"
9	06'43"	00:58'49"
10	06'25"	01:05'14"
10.0	09'20"	01:05'25"

朋友動態

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成績 : 05:56:41

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