黃比爾 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃比爾高雄
ID 92558

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6.6 km | 00:42:09 | 06:25/km

日期: 2015-08-11 21:15 - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 06'39" / 06'29" / 06'17" / 06'27" / 06'19" / 06'28" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+00'21")

1001 / 1001

2

06'29"

(13'08")

06'26" (+00'09")

1005 / 2007

3

06'17"

(19'25")

06'18" (+00'01")

995 / 3002

4

06'27"

(25'52")

06'27" (+00'10")

997 / 4000

5

06'24"

(32'16")

06'17"

1018 / 5018

展開計圈分析

練跑

8月累積里程 : 40.53 km

ASICS GT-2000 累積 : 836.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

紹維, 謝耀德和其他 9 人說推

·

光明比爾晚安運動愉快喔！

2015-08-11 23:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'29"	00:13'08"
3	06'17"	00:19'25"
4	06'27"	00:25'52"
5	06'19"	00:32'11"
6	06'28"	00:38'39"
6.6	06'10"	00:42'09"

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