FangZou 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
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6.4 km | 00:30:04 | 04:42/km

日期: 2015-05-28 20:08 - 總爬升: 143 m - 地點: 文化中心 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 04'01" / 04'44" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'57" /

很熱，人很多，汗水狂噴

5月累積里程 : 68.69 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 Wide 累積 : 1019.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'44"	00:08'45"
3	04'56"	00:13'41"
4	04'54"	00:18'35"
5	04'49"	00:23'24"
6	04'48"	00:28'12"
6.4	04'56"	00:30'04"

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