阮成偉 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

阮成偉新北市
ID 189755

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7.1 km | 00:45:06 | 06:22/km

日期: 2015-08-19 19:04 - 地點: 新莊國民運動中心 - 天氣: 一點點悶 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 06'15" / 06'20" / 06'30" / 06'27" / 06'30" / 06'36" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

994 / 994

2

06'20"

(12'22")

06'15" (+00'11")

1012 / 2006

3

06'20"

(18'42")

06'20" (+00'16")

999 / 3006

4

06'36"

(25'18")

06'32" (+00'28")

1010 / 4016

5

06'28"

(31'46")

06'27" (+00'23")

1001 / 5017

展開計圈分析

為什麼APP又當掉？
把我前面幾公里的紀錄還我！！

8月累積里程 : 18.34 km

Under Armour FTHR Radiate 累積 : 502.0 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'15"	00:12'22"
3	06'20"	00:18'42"
4	06'30"	00:25'12"
5	06'27"	00:31'39"
6	06'30"	00:38'09"
7	06'36"	00:44'45"
7.1	04'34"	00:45'06"

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