5.0 km | 00:48:28 | 09:41/km日期: 2022-05-20 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'09" / 07'55" / 10'49" / 08'52" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'41") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'55" | 00:17'04" |
| 3 | 10'49" | 00:27'53" |
| 4 | 08'52" | 00:36'45" |
| 5.0 | 10'36" | 00:47'21" |
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