像瘋一樣的男子 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

像瘋一樣的男子台中
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像瘋一樣的男子

10.1 km | 00:54:30 | 05:25/km

日期: 2015-08-07 18:52 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'26" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'35" / 05'19" / 05'25" / 07'20" /

距離路跑

8月累積里程 : 81.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 余東樑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'26"	00:16'00"
4	05'36"	00:21'36"
5	05'26"	00:27'02"
6	05'24"	00:32'26"
7	05'23"	00:37'49"
8	05'35"	00:43'24"
9	05'19"	00:48'43"
10	05'25"	00:54'08"
10.1	06'50"	00:54'30"

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