4.6 km | 01:13:30 | 16:01/km日期: 2022-05-19 16:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 17'32" / 16'15" / 15'53" / 15'19" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" | 588 / 4588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 16'15" | 00:33'47" |
| 3 | 15'53" | 00:49'40" |
| 4 | 15'19" | 01:04'59" |
| 4.6 | 14'30" | 01:13'31" |
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