9.2 km | 01:08:08 | 07:23/km日期: 2022-05-21 07:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'36" / 06'48" / 06'55" / 09'42" / 08'00" / 07'07" / 07'27" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'17") | 200 / 8200 |
| 10 | | 11'14" (+06'51") | 200 / 8400 |
| 11 | | 04'23" | 200 / 8600 |
| 12 | | 10'55" (+06'32") | 200 / 8800 |
| 13 | | 05'02" (+00'39") | 200 / 9000 |
| 14 | | 11'07" (+06'44") | 200 / 9200 |
| 15 | | 09'14" (+04'51") | 12 / 9212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'36" | 00:19'48" |
| 4 | 06'48" | 00:26'36" |
| 5 | 06'55" | 00:33'31" |
| 6 | 09'42" | 00:43'13" |
| 7 | 08'00" | 00:51'13" |
| 8 | 07'07" | 00:58'20" |
| 9 | 07'27" | 01:05'47" |
| 9.2 | 11'04" | 01:08'08" |
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