6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km日期: 2022-05-20 17:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'35" / 05'39" / 20'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 1002 | 181 / 101 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2003 | 182 / 101 |
3 | | 05'30" (+00'06") | 1001 / 3004 | 182 / 99 |
4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4005 | 182 / 99 |
5 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 5006 | 182 / 97 |
6 | | 05'42" (+00'18") | 1001 / 6007 | 181 / 96 |
7 | | 09'26" (+04'02") | 5 / 6013 | 120 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'26" | 00:10'49" |
3 | 05'27" | 00:16'16" |
4 | 05'28" | 00:21'44" |
5 | 05'35" | 00:27'19" |
6 | 05'39" | 00:32'58" |
6.0 | 20'03" | 00:33'14" |