10.4 km | 00:54:18 | 05:14/km日期: 2022-05-18 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'31" / 04'35" / 04'35" / 04'35" / 04'45" / 09'23" / 06'33" / 06'25" / 06'13" / 06'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'55") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'33" (+00'59") | 1000 / 1397 |
| 3 | | 04'33" (+00'59") | 1000 / 2397 |
| 4 | | 04'33" (+00'59") | 1000 / 3397 |
| 5 | | 04'38" (+01'04") | 1000 / 4397 |
| 6 | | 04'34" (+01'00") | 1000 / 5397 |
| 7 | | 03'34" | 1000 / 6397 |
| 8 | | 07'49" (+04'15") | 1000 / 7397 |
| 9 | | 06'11" (+02'37") | 1000 / 8397 |
| 10 | | 06'14" (+02'40") | 1000 / 9397 |
| 11 | | 05'59" (+02'25") | 970 / 10367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 296.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'35" | 00:09'06" |
| 3 | 04'35" | 00:13'41" |
| 4 | 04'35" | 00:18'16" |
| 5 | 04'45" | 00:23'01" |
| 6 | 09'23" | 00:32'24" |
| 7 | 06'33" | 00:38'57" |
| 8 | 06'25" | 00:45'22" |
| 9 | 06'13" | 00:51'35" |
| 10 | 06'06" | 00:57'41" |
| 10.4 | 05'47" | 00:59'49" |
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