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海人
屏東
ID 613
89 位追隨者
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海人
152.2 km
|
00:28:51
|
316.3 km/h
日期:
2015-08-12 18:07
-
總爬升:
376 m
-
卡路里:
861 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'39"
(04'39")
65.45 (-448.83)
5000 / 5000
2
01'06"
(05'45")
276.92 (-237.36)
5000 / 10000
3
00'57"
(06'43")
327.27 (-187.01)
5000 / 15000
4
00'54"
(07'37")
360.00 (-154.29)
5000 / 20000
5
00'53"
(08'31")
360.00 (-154.29)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
00'52"
(09'24")
360.00 (-154.29)
5000 / 30000
7
00'51"
(10'16")
360.00 (-154.29)
5000 / 35000
8
00'50"
(11'07")
360.00 (-154.29)
5000 / 40000
9
00'46"
(11'53")
400.00 (-114.29)
5000 / 45000
10
00'42"
(12'36")
450.00 (-64.29)
5000 / 50000
11
00'39"
(13'16")
514.29
5000 / 55000
12
00'38"
(13'54")
514.29
5000 / 60000
13
00'38"
(14'33")
514.29
5000 / 65000
14
00'37"
(15'10")
514.29
5000 / 70000
15
00'36"
(15'47")
514.29
5000 / 75000
16
00'35"
(16'22")
514.29
5000 / 80000
17
00'35"
(16'58")
514.29
5000 / 85000
18
00'36"
(17'35")
514.29
5000 / 90000
19
00'36"
(18'11")
514.29
5000 / 95000
20
00'36"
(18'48")
514.29
5000 / 100000
21
00'36"
(19'24")
514.29
5000 / 105000
22
00'36"
(20'01")
514.29
5000 / 110000
23
00'37"
(20'38")
514.29
5000 / 115000
24
00'36"
(21'15")
514.29
5000 / 120000
25
00'38"
(21'53")
514.29
5000 / 125000
26
00'46"
(22'40")
400.00 (-114.29)
5000 / 130000
27
00'51"
(23'32")
360.00 (-154.29)
5000 / 135000
28
00'57"
(24'30")
327.27 (-187.01)
5000 / 140000
29
01'14"
(25'45")
257.14 (-257.14)
5000 / 145000
30
01'14"
(26'59")
257.14 (-257.14)
5000 / 150000
31
01'51"
(28'51")
70.59 (-443.70)
2180 / 152180
8月累積里程 :
253.35 km
TCX 上傳
| 9 years ago
李國韶
,
阿sam
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
39.1
-0.2 %
2
49.3
-1.1 %
3
44.4
-0.2 %
4
225.0
1.0 %
5
211.8
10.3 %
6
225.0
9.8 %
7
257.1
-2.9 %
8
300.0
-2.6 %
9
300.0
-2.4 %
10
300.0
-2.5 %
11
300.0
-2.5 %
12
300.0
-2.6 %
13
300.0
-2.1 %
14
327.3
-0.2 %
15
327.3
0.0 %
16
327.3
0.0 %
17
327.3
0.0 %
18
327.3
0.0 %
19
327.3
0.0 %
20
327.3
1.0 %
21
360.0
0.0 %
22
327.3
-1.4 %
23
327.3
-2.2 %
24
327.3
-1.7 %
25
360.0
1.0 %
26
327.3
1.2 %
27
327.3
1.7 %
28
360.0
1.5 %
29
327.3
1.6 %
30
360.0
1.6 %
31
327.3
1.6 %
32
360.0
1.5 %
33
327.3
1.6 %
34
360.0
1.3 %
35
360.0
1.4 %
36
360.0
1.5 %
37
327.3
1.5 %
38
360.0
1.4 %
39
360.0
1.3 %
40
360.0
1.2 %
41
400.0
1.1 %
42
360.0
1.0 %
43
400.0
1.0 %
44
400.0
1.0 %
45
400.0
1.0 %
46
400.0
1.0 %
47
400.0
1.0 %
48
450.0
1.0 %
49
400.0
1.0 %
50
450.0
1.0 %
51
450.0
0.0 %
52
450.0
0.0 %
53
450.0
1.0 %
54
450.0
0.0 %
55
450.0
0.0 %
56
450.0
0.0 %
57
514.3
0.0 %
58
450.0
1.0 %
59
450.0
0.0 %
60
450.0
0.0 %
61
514.3
0.0 %
62
450.0
0.0 %
63
450.0
-0.1 %
64
514.3
-0.2 %
65
450.0
-0.5 %
66
514.3
-0.6 %
67
450.0
-0.5 %
68
450.0
-0.7 %
69
514.3
-0.7 %
70
514.3
-0.8 %
71
450.0
-0.7 %
72
514.3
-0.7 %
73
514.3
-0.7 %
74
450.0
-0.7 %
75
514.3
-0.7 %
76
514.3
-0.8 %
77
514.3
-0.8 %
78
514.3
-0.7 %
79
514.3
-0.7 %
80
450.0
-0.8 %
81
514.3
-0.7 %
82
514.3
-0.7 %
83
514.3
-0.7 %
84
514.3
-0.6 %
85
514.3
-0.7 %
86
450.0
-0.6 %
87
514.3
-0.7 %
88
514.3
-1.0 %
89
514.3
-1.2 %
90
450.0
-1.3 %
91
514.3
-1.4 %
92
514.3
-1.5 %
93
450.0
-1.3 %
94
514.3
-1.7 %
95
514.3
-1.5 %
96
450.0
-1.0 %
97
514.3
-0.4 %
98
514.3
-0.2 %
99
450.0
0.0 %
100
514.3
0.0 %
101
514.3
0.0 %
102
450.0
0.0 %
103
514.3
0.0 %
104
514.3
0.0 %
105
514.3
0.0 %
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514.3
0.0 %
107
450.0
0.0 %
108
514.3
0.0 %
109
450.0
-0.1 %
110
514.3
0.0 %
111
450.0
0.0 %
112
514.3
0.0 %
113
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0.0 %
114
514.3
1.0 %
115
514.3
0.0 %
116
450.0
0.0 %
117
514.3
1.0 %
118
514.3
0.0 %
119
450.0
0.0 %
120
514.3
0.0 %
121
450.0
1.0 %
122
514.3
-0.1 %
123
450.0
-0.2 %
124
450.0
-0.4 %
125
450.0
0.0 %
126
450.0
0.0 %
127
400.0
0.0 %
128
400.0
0.0 %
129
360.0
0.0 %
130
327.3
0.0 %
131
360.0
-0.2 %
132
360.0
0.0 %
133
327.3
-0.1 %
134
360.0
1.0 %
135
360.0
-0.2 %
136
327.3
-0.2 %
137
360.0
1.3 %
138
300.0
2.9 %
139
300.0
2.4 %
140
276.9
4.6 %
141
240.0
-0.8 %
142
240.0
0.0 %
143
240.0
0.0 %
144
240.0
0.0 %
145
240.0
0.0 %
146
240.0
0.0 %
147
257.1
0.0 %
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225.0
0.0 %
149
240.0
0.0 %
150
240.0
0.0 %
151
200.0
0.0 %
152
58.1
0.0 %
152.2
20.9
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
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00:30:02
|
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王聖欣
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05:39/km
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1.9 km
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00:28:12
|
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Inna Chang
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1.9 km
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|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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00:25:14
|
05:02/km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:54:48
|
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10.1 km
|
00:56:15
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|
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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|
08:10/km
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