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    蔡俊雄 桃園
    ID 90913
    59 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡俊雄 
    5.2 km | 00:33:29 | 06:25/km
    日期: 2015-08-05 18:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
    Pace: 06'53" / 06'29" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 07'35" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區78~9465~79%
    2:M馬拉松配速區94~10679~89%
    3:T乳酸耐力區106~11089~92%
    4:A無氧耐力區110~11792~97.5%
    5:I最大耗氧區117~12097.5~100%
    最大心率為120 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 174.50 km 氣墊拖鞋 26綠色 累積 : 2006.7 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Johnny Yu, Ryuichi 樂福哥 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'29"00:13'22"
    306'11"00:19'33"
    406'09"00:25'42"
    506'09"00:31'51"
    5.207'35"00:33'29"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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