5.0 km | 00:33:49 | 06:43/km日期: 2022-05-17 20:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 06'40" / 07'13" / 06'50" / 06'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'42") | 534 / 2534 |
4 | | 01:02'58" (+56'51") | 11 / 2546 |
5 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3546 |
6 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 4546 |
7 | | 06'07" | 474 / 5020 |
8 | | 11'38" (+05'31") | 8 / 5028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'40" | 00:13'05" |
3 | 07'13" | 00:20'18" |
4 | 06'50" | 00:27'08" |
5 | 06'27" | 00:33'35" |
5.0 | 08'11" | 00:33'49" |