6.2 km | 00:52:34 | 08:24/km日期: 2022-05-16 05:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'04" / 08'24" / 08'22" / 08'28" / 08'11" / 08'13" / 10'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'10" (+03'00") | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'24" | 00:16'28" |
3 | 08'22" | 00:24'50" |
4 | 08'28" | 00:33'18" |
5 | 08'11" | 00:41'29" |
6 | 08'13" | 00:49'42" |
6.2 | 10'46" | 00:52'23" |