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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
48.0 km
|
02:15:28
|
21.3 km/h
日期:
2022-05-15 09:04
-
總爬升:
251 m
-
卡路里:
696 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'48"
(09'48")
18.37 (-10.20)
3000 / 3000
2
10'01"
(19'50")
18.00 (-10.57)
3001 / 6000
3
08'56"
(28'46")
20.22 (-8.35)
3004 / 9004
4
12'35"
(41'21")
14.34 (-14.23)
2999 / 12004
5
08'29"
(49'51")
21.18 (-7.39)
2999 / 15003
展開計圈分析
6
08'14"
(58'06")
21.82 (-6.75)
2999 / 18002
7
09'02"
(01:07'08")
19.89 (-8.68)
2996 / 20997
8
09'31"
(01:16'40")
18.95 (-9.62)
3007 / 24005
9
07'11"
(01:23'52")
25.00 (-3.57)
2996 / 27000
10
07'58"
(01:31'51")
22.64 (-5.93)
3000 / 30000
11
06'50"
(01:38'41")
26.47 (-2.10)
3004 / 33004
12
06'26"
(01:45'07")
28.12 (-0.45)
3002 / 36007
13
06'18"
(01:51'26")
28.57
2999 / 39006
14
07'41"
(01:59'08")
23.38 (-5.19)
2994 / 42000
15
07'53"
(02:07'01")
22.93 (-5.64)
3006 / 45006
16
08'17"
(02:15'18")
21.82 (-6.75)
3004 / 48010
17
00'10"
(02:15'28")
8.26 (-20.31)
24 / 48034
早上沒什麼雨勢,
37km處,有零星降雨
5月累積里程 :
421.03 km
GiOs♐BaLeNo
TCX 上傳
| 2 years ago
Atta Yang
,
鱷魚公主
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
何明鍾(瘋之谷)
45大哥,午安,假日騎乘運動愉快
2022-05-15 12:12 ·
1
個人推
台南德哥
2022-05-15 12:20 ·
1
個人推
林家治
午安!假期運動愉快
2022-05-15 12:47 ·
1
個人推
我
午安,假日騎乘愉快。
2022-05-15 13:16 ·
1
個人推
J J Lin
今天天氣真好!
2022-05-15 13:17 ·
1
個人推
陳榮興
午安 假日運動愉快
2022-05-15 13:26 ·
1
個人推
臥雲
午安~假日長騎樂逍遙遊兜風運動愉快🚴👍😊
2022-05-15 15:02 ·
1
個人推
莊玉麟
運動愉快喔⋯⋯
2022-05-15 16:16 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
騎車愉快
2022-05-15 16:28 ·
1
個人推
陳沆圳
下午好~騎單晃晃愉快👏👏👍
2022-05-15 16:43 ·
1
個人推
廖俊雄
45騎士
巡航愉快
今天是個適合運動的好天氣
2022-05-15 17:24 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
假日運動流汗開心唷!
2022-05-15 17:41 ·
1
個人推
楊志民
騎乘愉快
2022-05-15 20:12 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
晚安,天雨騎車小心,運動快樂!
2022-05-15 22:29 ·
1
個人推
黃肇璟
天天開心運動愉快
2022-05-16 16:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
1.5 %
2
17.3
-2.5 %
3
18.9
-2.0 %
4
22.5
-3.4 %
5
22.1
-1.3 %
6
12.9
-2.3 %
7
20.3
2.8 %
8
19.6
-0.8 %
9
20.7
2.3 %
10
16.5
-1.6 %
11
11.7
1.8 %
12
15.7
-2.7 %
13
21.4
3.2 %
14
20.8
-2.8 %
15
21.3
-1.5 %
16
21.8
2.0 %
17
21.7
-1.3 %
18
22.1
1.8 %
19
21.8
-1.6 %
20
22.6
2.2 %
21
16.4
1.8 %
22
18.7
2.7 %
23
15.7
2.8 %
24
24.2
-1.5 %
25
22.9
-2.7 %
26
25.4
8.5 %
27
27.1
2.5 %
28
22.5
2.3 %
29
24.0
-1.4 %
30
21.3
5.9 %
31
20.7
4.5 %
32
30.8
-3.0 %
33
30.3
8.0 %
34
27.7
-1.8 %
35
36.0
-3.3 %
36
23.1
-1.7 %
37
30.5
-1.0 %
38
28.1
-1.9 %
39
27.1
3.0 %
40
21.1
3.0 %
41
25.7
-1.4 %
42
23.7
-1.8 %
43
19.7
-3.2 %
44
25.2
2.4 %
45
24.5
-2.5 %
46
22.5
3.8 %
47
21.2
3.2 %
48
21.4
-4.2 %
48.0
15.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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