北宜超馬完賽後,感覺狀況還好,可能與練跑山路有關吧!再則以完賽可負荷的速度進行,所以還是照平日跑步目標進行.
昨天查農民歷日出已在05:13,天氣灰濛濛`層很低拍不到日出,加上縟暑沒風流動,雖是陰天跑不到半小時就滿身大汗,跑完全身連襪子都濕透了.真是"悶".
小賴在FB傳來北宜完賽後合照一起分享.