12.6 km | 01:18:05 | 06:10/km日期: 2013-06-03 05:37 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'25" / 06'15" / 07'01" / 06'59" / 05'59" / 05'47" / 06'25" / 05'53" / 06'02" / 05'51" / 05'06" / 06'36" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 12631 / 12631 |
| 2 | | 14'05" (+07'56") | 4 / 12635 |
| 3 | | 35'25" (+29'16") | 5 / 12641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 07'01" | 00:19'41" |
| 4 | 06'59" | 00:26'40" |
| 5 | 05'59" | 00:32'39" |
| 6 | 05'47" | 00:38'26" |
| 7 | 06'25" | 00:44'51" |
| 8 | 05'53" | 00:50'44" |
| 9 | 06'02" | 00:56'46" |
| 10 | 05'51" | 01:02'37" |
| 11 | 05'06" | 01:07'43" |
| 12 | 06'36" | 01:14'19" |
| 12.6 | 05'52" | 01:18'05" |
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