蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

17.8 km | 02:03:07 | 06:54/km

日期: 2022-05-09 16:14 - 總爬升: 289 m - 地點: 18^3 - 天氣: 陰毛雨 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 08'11" / 08'56" / 06'43" / 06'21" / 09'18" / 06'04" / 06'29" / 05'31" / 07'53" / 07'20" / 05'54" / 05'30" / 09'15" / 06'53" / 06'14" / 05'25" / 06'46" / 05'25" /

緩跑～順、順、趖
跑行者～終於回歸週破百了～加油

5月累積里程 : 365.04 km

HOKA B5 累積 : 2218.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳曾文, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'56"	00:17'07"
3	06'43"	00:23'50"
4	06'21"	00:30'11"
5	09'18"	00:39'29"
6	06'04"	00:45'33"
7	06'29"	00:52'02"
8	05'31"	00:57'33"
9	07'53"	01:05'26"
10	07'20"	01:12'46"
11	05'54"	01:18'40"
12	05'30"	01:24'10"
13	09'15"	01:33'25"
14	06'53"	01:40'18"
15	06'14"	01:46'32"
16	05'25"	01:51'57"
17	06'46"	01:58'43"
17.8	05'25"	02:03'07"

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