自由 2022/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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8.2 km | 01:00:54 | 07:25/km

日期: 2022-05-11 17:15 - 地點: 體育場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'57" / 06'59" / 06'53" / 07'02" / 06'58" / 07'00" / 07'18" / 07'24" / 07'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 149.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

自由謝謝

2022-05-17 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	06'59"	00:16'56"
3	06'53"	00:23'49"
4	07'02"	00:30'51"
5	06'58"	00:37'49"
6	07'00"	00:44'49"
7	07'18"	00:52'07"
8	07'24"	00:59'31"
8.2	07'13"	01:00'57"

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